最近、気になってるのが、 元読売ジャイアンツの篠塚和典さんが監修した 『篠塚和典の打撃バイブル』っていう野球教材。 クチコミサイトや2chなんかで見かけるんだよね。 篠塚さんの実際の指導法では、上半身と下半身の各パーツ (頭、腕、肘、手首、足、腰、股関節など)で、 どのような動きをすれば良いのかを体系的に教えている っていうのが、ちょっと怪しい気もするけど、 理論的で分かりやすいって評判になっ..
2016-12-15 [野球 練習 指導法]
ネットの口コミで評価が高いのが 大澤美樹さんのスリムレッグラボなんだけど… この脚やせプログラムは無理な運動や食事を 制限するなど辛いことは一切ないって本当?嘘? なんか怪しいよね。 ⇒ 実践者の体験談と感想 正しい脚やせ方法を覚えてしまいさえすれば、 どんな脚でもスッキリとした美脚にすることが 可能だっていうよ。 この手のDVDって怪しいのかなって思っていたけど、 大澤美樹さんの美脚術..
2016-12-06 [脚痩せ ストレッチ やり方]
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